Los jóvenes indocumentados contrarrestan los efectos negativos de ser indocumentados tomando decisiones vitales que protejan su salud emocional y física. Un estilo de vida saludable ayuda a contrarrestar los efectos de la separación familiar, la detención y las limitadas oportunidades de empleo. Según la encuesta Healthy California de 2013 realizada a 550 jóvenes inmigrantes de toda California, el 87% de los participantes en el estudio utilizaron métodos de bienestar personal para mantener una buena salud y evitar acceder a los servicios sanitarios. Un participante en la encuesta declaró: "La salud es la prioridad número uno, incluso más importante que la situación legal. ¿Qué puedes hacer si no estás sano?". Más de tres cuartas partes (76%) de los jóvenes inmigrantes encuestados declararon que el ejercicio era su forma de prevención, y casi la mitad (45%) aplicaban prácticas de nutrición saludable. En cuanto a la atención a la salud mental, el 19% de los jóvenes inmigrantes buscó grupos de apoyo y círculos de conversación. Una atención de salud mental adecuada es fundamental para curar la violencia psicológica propagada por la pol[ICE].
